にんじむ
8月 日曜 ローテーションプログラムのお知らせ
いつもスポーツジム「にんじむ」をご利用いただきありがとうございます。
8月の日曜スタジオローテーションプログラムをお知らせいたします。
| 8月 日曜ローテーションプログラム | |||
| 13：00～13：50 |
14：10～15：00 |
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| 2日 |
※ REEJAM 片山 |
2日 |
ボディメイキング 片山 |
| 9日 |
リラクゼーションヨガ 甲斐 |
9日 |
ソフトエアロ 甲斐 |
|
16日 |
マインドフルネスヨガ Mio |
16日 |
体幹トレーニング Mio |
| 23日 |
やさしいエアロ 佐々木 |
23日 |
骨盤エクササイズ(マット使用) 佐々木 |
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30日 |
姿勢改善 Mio |
30日 |
シェイプアップヨガ Mio |
※ REEJAM®とは、ハイエナジーミュージックに
エアロビクスやヒップホップの基本的な動きを
組み合わせ楽しみながら汗をかけるダンスフィットネス
ワークアウトです。ぜひ体感してみてください。
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