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にんじむ

8月 日曜 ローテーションプログラムのお知らせ

いつもスポーツジム「にんじむ」をご利用いただきありがとうございます。

8月の日曜スタジオローテーションプログラムをお知らせいたします。

 

 

8月  日曜ローテーションプログラム
  13:00~13:50  

14:10~15:00

2日

 ※ REEJAM      片山

2日

 ボディメイキング     片山

9日

 リラクゼーションヨガ   甲斐

9日

 ソフトエアロ      甲斐

16日

 マインドフルネスヨガ Mio

16日

 体幹トレーニング       Mio

23日

 やさしいエアロ        佐々木

23日

 骨盤エクササイズ(マット使用)  佐々木

30日

 姿勢改善      Mio

30日

 シェイプアップヨガ    Mio

※ REEJAM®とは、ハイエナジーミュージックに

  エアロビクスやヒップホップの基本的な動きを

  組み合わせ楽しみながら汗をかけるダンスフィットネス

  ワークアウトです。ぜひ体感してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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